Planning Performance

Les cours « Performance »

Les Groupes “PERFORMANCE”, spéciale dédicace à ceux qui rêvent d’escalade nuit et jour … On s’entraîne duuuur pour serrer les prises et optimiser la performance ! Nombre de places très limité pour les jeunes les plus impliqués et expérimentés dans l’activité

(faire défiler la page pour voir tous les groupes)

Les parents inscrivant leur enfant en PERF 1 et PERF 2 s’engagent à accompagner en voiture 1 sortie falaise dans l’année (car le minibus n’est pas assez grand pour un groupe de 10 !).

Le tarif des cours PERF 1 et PERF 2 ne comprend pas les entrées en salles d’escalade privées dans lesquelles le groupe peut se rendre exceptionnellement en cas de pluie, lors d’une sortie initialement prévue en falaise.

Pour les sorties falaise, le rdv avec le minibus est au départ de l’ASPTT – 18 rue des sagnières à Gap.

Les cours pour les 8-13 ans

60 cours à l’année répartis en 30 cours en salle de 2h00, 24 cours au pan de 1h45 (principalement à la salle de bloc du Lycée Centre mais aussi au pan de Duo des cimes, 6 sorties falaise en journée et 1 week-end falaise avec nuitée ! // 364,00 € + adhésion DDC + licence

Objectif

Grandir vers la performance

Prérequis

Assurage et grimpe en tête dans le niveau 6

PERF 1 // 8-13 ans // 2 cours par semaine

Automne et printemps // Semaines paires – Mercredi cours en salle de 15h45 à 17h45 et samedi journée falaise de 9h à 16h30 // Semaines impaires – Mercredi cours en salle de 15h45 à 17h45 et vendredi au pan du lycée Centre de 18h à 19h45

Hiver // Semaines paires – Mercredi cours en salle de 15h45 à 17h45 et vendredi cours au pan de Duo des cimes de 18h00 à 19h45 // Semaines impaires – Mercredi cours en salle de 15h45 à 17h45 et vendredi au pan du lycée Centre de 18h00 à 19h45

Week-end falaise – dates à préciser – avec nuitée, hors de Gap

Les cours pour les 14-18 ans

60 cours à l’année répartis en 30 cours en salle de 2h00, 24 cours au pan de Duo des cimes, 6 sorties falaise en journée et 1 week-end falaise avec nuitée // 364,00 € + adhésion DDC + licence

Objectif

Perfer sur tous supports (falaise, terrain d’aventure, salle, compétition)

Prérequis

Grimper en tête dans le 6+

PERF 2 // 14-18 ans // 2 cours par semaine

Automne et printemps // Semaines paires – Mardi cours en salle (pan) de 18h30 à 20h30 et jeudi de 18h30 à 20h30 // Semaines impaires – Jeudi cours en salle de 18h30 à 20h30 et samedi journée falaise de 9h00 à 16h30

Hiver // Toutes les semaines – Mardi cours en salle (pan) de 18h30 à 20h30 et jeudi de 18h30 à 20h30

Week-end falaise – dates à préciser – avec nuitée, hors de Gap